但不少人都被「护肤」困扰：要不要天天敷面膜？怎么样去黑头？爽肤水要不要用化妆棉涂？

　　护肤品固然有一定效果，但盲目相信护肤品，收获的往往是心理上的满足感。只有吃饱睡好、规律运动，皮肤才会更好更水润。

　　杨青, 叶龙媒. 紫外线强度的计算及预报方法研究[J]. 沙漠与绿洲气象, 2000(1):13-15.

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